お茶は「飲み物」じゃなくて「薬」だったの協会

のどが渇いたとき、コンビニで冷たいペットボトルのお茶を買ってゴクゴク飲む。
現代人にとって、お茶は完全に「日常の水分補給ドリンク」です。

しかし、歴史の教科書を数千年ほどさかのぼると、まったく違う姿が見えてきます。
実のところ、お茶のスタート地点は「解毒剤（薬）」でした。

古代中国の神話に出てくる神農は、1日100種類もの薬草を自ら食べて毒に当たっては、お茶を飲んで生き延びていたといいます。
三国志の名医・華佗やその弟子たちも、手術やお茶療法の原型としてお茶を活用していました。

「薬 → 食べ物 → 抹茶 → 煎茶」

という変遷を経て今に至るお茶ですが、その原点である「お茶で体を内側から整える自然療法」を現代に蘇らせたのが、養生茶療®認定協会 です。

中国ドラマでよく見る「王様、お茶をどうぞ」の正体

中国の歴史ドラマを見ていると、お妃様が
「王様、本日は蒸し暑いので、〇〇のお茶を用意いたしました」
と差し出すシーンがよく登場します。

あれは単なるご機嫌取りのティータイムではなく、相手の体調や季節に合わせた「処方（茶療）」です。

中医学の知恵をもとに、日本茶・中国茶・ハーブ・生薬・果物などを組み合わせ、不調を未病の段階で整える伝統療法でした。

「そんなに体にいいなら、市販のペットボトル茶をまとめ買いして飲めばいいのでは？」
そう思う方もいるかもしれません。

ですが、養生茶療では急須やティーポットで丁寧に淹れることを推奨します。
お茶本来の香りやエネルギー（氣）をしっかり引き出し、日々の生活に5分でも「心と体を整える時間」を作ること自体が、自律神経や体調を立て直す実践になるからです。

代表を務めるくりはら佳花氏は、上海中医薬大学で学び、日本人で数少ない「高級茶療師」の資格を取得した専門家です。
自身の体調不良をお茶の力で克服した経験から、「日本人が毎日の生活で無理なく続けられる形」として養生茶療を体系化しました。

協会では、体質に合わせたお茶の選び方や生活習慣を学ぶ講座を展開し、プロの専門資格である「養生茶療師®」の育成を行っています。

体質に合ったお茶を日常に取り入れると、具体的な変化が現れます。

「未病（なんとなくダルい、冷える、眠りが浅い）」を放置せず、毎日の1杯で整えていく。
薬に頼り切る前に、まずは急須でお茶を淹れてみる生活を始めてみるのはいかがでしょうか。

「お茶で体調を整えるって、具体的にどうやるの？」
「自分の今の体質に合うお茶を知りたい」

そんな方のために、養生茶療の基本的な知恵を学べる無料オンライン検定が用意されています。